秋天的最后一個節(jié)氣來了——
霜降
我們進入早晚有霜、天色漸涼的晚秋，保暖工作是必須要做的，不僅要保暖，更要好好吃東西進補。
霜降時節(jié)最好的食物莫過于柿子了。
有種說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養(yǎng)價值高。柿子不但營養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
柿子雖然維生素含量豐富，口感良好，但是吃柿子應(yīng)適量而止，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。不要空腹吃柿子和柿子皮；不要與含有大量蛋白質(zhì)的水產(chǎn)品同食；糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，過度勞累、疲勞的情況下不宜吃柿子；不宜同含纖維多的食物一起食用。
當然，除了吃柿子，我們更要做的，那肯定是給自己的家做一些防寒御凍的準備。
比如，你可以裝上竹木纖維集成墻面，由于它特別的原材料與工藝，讓它擁有了隔熱保溫的效果。
尤其是很多家庭在裝修中采用了中央空調(diào)、地暖等新型設(shè)備。為了讓這些新型家裝電器設(shè)備的效果更好，建議配合使用集成墻面。因為根據(jù)國家比較權(quán)威機構(gòu)鑒定檢測，使用集成墻面的家庭溫度要比使用涂料、油漆、墻紙的家庭溫度高6到7攝氏度。特別是陽臺和陽光房等空間，一旦使用集成墻面材料，可以獲得明顯的保溫效果。
當然，也可以還一下裝修風格，以暖色調(diào)為主，同樣會讓這個冬天不太一樣。
啟德凱麗陪你一起入冬。
